Estamos trabajando flexión y extensión de las piernas, flexión y extensión de los muslos, y aducción de estos. Debido a ello, sumamos como es inevitable, el trabajo con pies y rodillas.
Acá algunitas imágenes... Oirán algunos de estos nombres y conceptos en las clases, y otros no porque es engorroso tanta nomenclatura... Pero, es bueno conocer las porciones del cuerpo que estamos ejercitando.
Por supuesto, no las podemos seccionar, así que todo el cuerpo está en acción, especialmente, como todos saben... LOS 'CHINCHULINES'!!! como los nombro cariñosamente, es decir: la pared abdominal y sus hermanos dorsales que dan estabilidad al raquis.
Muy bien, espero sus comentarios:
Músculos:
http://www.juntadeandalucia.es/averroes/~29701428/salud/muscular.htm y piernas en http://www.juntadeandalucia.es/averroes/~29701428/salud/ssvv/muscu23.htm
Videítos:
carrera http://youtu.be/rflLmtUWnrA
marcha http://youtu.be/GUwfDiG_wwU
rodilla http://youtu.be/f9lC4QFfr1w
... no sólo para conversar sobre el taller del entrenamiento al que alude... si no para intercambiar nociones sobre el movimiento del cuerpo... humano, por ahora.
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